Orang itu masih duduk di tempat yang sama, duduk di taman rumput pinggir jalan, memakai topi, dan tidak melakukan apapun kecuali sekedar duduk-duduk saja. Begitulah yang kulihat ketika berangkat kerja di pagi hari, demikian pula yang kulihat ketika pulang di sore hari. Orang itu masih duduk di tempat sama, dan tidak melakukan apa-apa.
Kemudian terpikir dalam benak ini, apakah saya lebih capek hari itu dibandingkan dia? Rasanya tidak juga. Sepertinya dia juga mengalami kelelahan, mungkin kelelahan mental. Tampaknya duduk bengong seharian akan sama capeknya dengan bekerja seharian.
Pekerjaan saya sekarang ini memberikan keleluasaan dalam mengatur waktu kerja. Tidak leluasa amat, tapi boleh datang agak lambat atau pulang agak cepat. Terkadang saya sengaja tidak pergi ke kantor Baca selanjutnya ( ..... )
Read the full story »
Kesehatan »
Akibat Terlalu Banyak Makan Gorengan
MAKAN gorengan memang nikmat sebagai camilan di siang atau sore hari bahkan malam hari. Tapi ketahuilah, ada beberapa akibat negatif yang akan Anda hadapi. Anda yang mungkin sudah terlanjur menyukainya akan sulit untuk meninggalkannya.
Namun demi menjaga kesehatan, sebaiknya Anda mulai mengurangi kebiasaan mengonsumsinya. Karena, makanan yang dimasak dengan minyak sangat panas seperti gorengan memiliki efek yang berbahaya di perut apabila dikonsumsi secara berlebihan.
Umumnya setelah makan gorengan terlalu banyak, perut anda akan terasa tidak nyaman. Hal ini disebabkan karena makanan yang mengandung banyak minyak jenuh seperti gorengan memiliki banyak lemak yang dapat menambah lingkar pinggang Anda.
Berikut beberapa masalah perut yang disebabkan oleh gorengan :
Panas Dada
Panas Baca selanjutnya ( ..... ) Manfaat Kopi bagi Tubuh.....
Manfaat Kopi bagi Tubuh.....
Ladies,Seberapa banyak dalam sehari Anda minum kopi? Kopi memiliki manfaat juga lho untuk tubuh kita,asalkan tidak dikonsumsi secara berlebihan.
meskipun banyak penelitian yang menyebutkan keburukan mengkonsumsi kopi,tapi sebenarnya ada juga manfaatnya jika tidak dikonsumsi berlebihan.
TINGKAT KONSENTRASI
Kafein masuk dalam golongan zat yang menstimultan otak. Kafein dan aroma kopi mampu memberikan rangsangan susunan syaraf pusat,,sehingga menimbulkan keadaan terjaga sehingga bisa bekerja lebih cermat.kopi terbukti dapat membantu berfikir lebih cepat karena kafein dalam kopi ternyata mampu memberikan sinyal pada otak untuk lebih cepat merespon dan dengan cepat mengolah memori pada otak.
kndungan kafein dalam kopi akan mempercepat denyut jantung,sehingga Baca selanjutnya ( ..... )
Khasiat Minyak Zaitun untuk kesehatan
Siapa yang nggak pernah tahu minyak Zaitun.Minyak Zaitun memiliki beragam manfaat, baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Tak heran jika minyak ini dijuluki the liquid gold. Tinggi rendahnya kwalitas minyak zaitun disesuaikan dengan jenis zaitun itu sendiri, bisa juga dikarenakan tempat asal produk, iklim, proses pengolahan dan metode penyimpanan, semua aspek itu bisa menampakkan keistimewaan yang berbeda.
Studi penelitian mengenai nilai gizi minyak zaitun sudah sangat banyak, U.S.Food and Drug Administration (FDA) mengkonfirmasi bahwa setiap hari mengkonsumsi 23 gram minyak zaitun, secara efektif dapat mengurangi insiden penyakit jantung, juga bisa mengatur metabolisme tubuh, mengurangi pengentalan darah serta mengurangi resiko timbulnya tumor.
Asam lemak yang terkandung di dalamnya Baca selanjutnya ( ..... )
CARA MENGURANGI PESTISIDA PADA SAYUR DAN BUAH
HEALTH
Sayur dan buah merupakan makanan yang menyehatkan,tetapi apa jadinya bila sayuran dan buah yang kita konsumsi itu mengandung pestisida yang berbahaya bagi tubuh kita.Pasti anda akan takut untuk mengkonsumsinya dan bahkan menjauhinya.Tapi ladies, jangan panic dulu….ada bebarapa tips yang dapat kita lakukan untuk meminimalisir pestisida yang ada dalam bahan makanan.
CARA MENGURANGI PESTISIDA PADA SAYUR DAN BUAH
Ada ini beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mengurangi pestisida yang terdapat pada makanan :
Sebaiknya beli dan konsumsilah makanan organic khususnya produksi local daripada impor.
Biasakan untuk mencuci sayuran dan buah – buahan dengan sabun khusus untuk menghilangkan pestisida atau mencucinya di bawah air kran yang mengalir,kemudian bilas dengan air matang Baca selanjutnya ( ..... )
BODY CARE
Wanita pasti sangat memperhatikan kondisi kecantikan dan kesehatan tubuhnya,mulai dari ujung rambut sampai ujung kaki. Bagi anda yang tidak punya waktu banyak untuk treatment disalon. Sebenarnya banyak lho… rempah – rempah yang ada didapur bisa kita gunakan sebagai bahan lulur.Tentu saja manfaat dan kualitasnya lebih terjamin karena tidak menggunakan bahan kimia berbahaya.
1. Kunyit
Bermanfaat sebagai antioksidan, antiseptik, antibakteri, antijamur dan antialergi. Menghilangkan gatal-gatal di kulit, serta berfungsi sebagai stimulan hingga peredaran darah lancar.
2. Kencur
Untuk menghaluskan kulit, merawat jaringan kulit yang teriritasi, sebagai antiseptik, menyingkirkan bau badan, dan membantu menghilangkan rasa lelah.
3. Kopi
Sebagai pembuang racun (detoks). Menghilangkan Baca selanjutnya ( ..... )
Kaki nyeri akibat High Heels.....
Ladies , Anda pasti sangat suka mengenakan sepatu high heels alias sepatu dengan hak tinggi.
Karena itu jangan heran bila Anda merasa betis Anda seperti diremas-remas, telapak kaki senut-senut, dan jari-jari kaki seperti habis diinjak-injak dengan sangat keras. Ketika kondisi kaki sudah seperti itu, apa sih yang sebaiknya kita lakukan?
Stephen Strain, ahli penyakit kaki dari Harley Street, punya beberapa tips untuk mengatasi derita akibat memakai sepatu high heels.
Mau tahu tips apa yang disarankan oleh Stephen Strain? Berikut tipsnya untuk Anda:
1. Regangkan kaki
Lakukan peregangan kaki pada pagi hari agar aliran darah kembali lancar. Coba lakukan gerakan-gerakan yoga untuk peregangan ini, seperti pose downward-facing dog. Posisi ini mengharuskan Anda meletakkan kedua tangan di lantai Baca selanjutnya ( ..... )
Recent Comments